|
|
|
|
|
▶ Home > 풋볼스쿨 >
훈련내용
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
축구전체훈련-정규.비정규시합,
시합내용을 과학적으로
분석하여 지도하는
영상 축구이론(영상을
통한 전술훈련 및
부분전술)과 개인기
향상을 위한 풋살
등
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
눈높이식
개인기훈련-볼다루기,
리프팅,
페인팅,
드리블,
땅볼.공중.드롭.헤딩패스,
여러
가지
슛(드롭,오버헤드,발리,땅볼,헤딩,터닝)과
코너킥,센타링,PK,태클링
등
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
기초체력훈련-순발력,인내력,유연성,균형성,지구력,몸만들기를
위한
개개인
훈련일지를
통한
트랙운동,수영,체력단련,에어로빅,스트레칭
등의
개개인
체력운동
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
